张宗洪：把太极拳和传统文化传承下去

在北京太极圈里，张宗洪被称为“太极快手”。习练陈氏太极拳十八年，习拳早年参赛众多，获得许多嘉奖，取得中国武术六段，后来一心以教授传播陈氏太极拳为己任，收徒百人，学生数千。张宗洪说：“我教拳不为名利，就想把陈氏太极拳这么好的东西传播发扬出去，把我从师傅那里学到的品行、学到的太极拳文化传承下去。有人因此受益无穷，会让我很有成就感，更有动力去做好传播陈氏太极拳这件事。”

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看着面前个头中等，肤色略黑，身体壮实的张宗洪，实在难以想象他幼时体弱多病、常年打针的虚弱样子。“我小时候爱生病身体不好，导致我很向往健康。我有个叔叔从部队退伍会摔跤，我知道后就跟着他练，小学时也爱体育活动，渐渐身体好了。初中时有个要好的朋友觉得我适合练太极拳，推荐我跟他师傅学习，就这样走进了太极圈，并一发不可收拾。”十几岁开始练太极，有天赋加上自身努力，张宗洪练了几年参加比赛就获了奖。“得奖的兴奋劲儿让我更积极地练太极拳，我认为太极拳太好了，不仅能给我好身体，还给了我荣誉和骄傲。当时我还跟同学说，毕业后想开拳馆当师傅，没想到真的成为我一生的事业。”

成家后，张宗洪因缘巧合结识了陈氏太极名家陈瑜，并于2003年拜其为师，跟着师傅在天坛练拳，开始系统学习陈氏太极拳，包括擒拿推手、散手技击、太极拳器械和内功等。这时，之前的太极拳基础反而成了掣肘。“因为陈氏太极拳和我之前学的不一样，我需要忘掉从前重新学习，很是费功夫。”皇天不负有心人，在张宗洪的醉心学习之下，2006年他被师傅陈瑜认可，派到俄罗斯圣彼得堡教授陈氏太极拳、太极球。这期间受到外国学生的一致好评，打消了出国前对自身能力的疑虑和忐忑，也为未来当“师傅”奠定了基础。

“从那以后，我就知道我以后要干嘛了，我有信心当好‘师傅’，不仅自己练，也要带着别人练。”回国后，他先后在中国佛学院、太极集团、北京工业大学、北京交通台等机构单位授课，也带领弟子响应“太极拳进校园”的号召，走进北京西单小学、小汤山中心小学、力学小学等学校宣传太极拳文化。张宗洪说：“我希望能为太极拳和传统文化的推广普及作出更多贡献。”

虽然现在张宗洪居住在昌平区百善镇，并在那里开了自己的拳馆，但是每到周日，不分寒暑，他仍会到天坛公园教拳，他认为这也是一种传承。“我就是跟我师傅在天坛学的拳，现在我还在这里教，提醒我传承不能丢，也没有丢。”

图片来源：中国体育图片