江苏常州健身有指导运动更科学

近日，2024年科学健身指导走基层（常州站）活动在江苏省常州市钟楼区芦墅公园举行。

此次活动由国家体育总局群众体育司指导，总局社会体育指导中心、常州市体育局、常州市文明办主办，常州市体育医院承办，是2024年科学健身指导走基层系列活动首站。来自体育总局运动医学科研所骨关节康复科娄志堃主任以“老年人骨质疏松运动疗法”为主题，为大家带来了一场精彩讲座，用通俗易懂的案例，讲解了骨质疏松的成因、危害及预防方法，并现场演示简单易行的运动预防疗法。

常州市钟楼区五星街道社区卫生服务中心、常州市体育医院的医生们为当地群众开展义诊服务，针对腰腿疼痛等症状现场进行手法治疗。钟楼区五星街道老年人艺术团带来的舞蹈展演、狼旗少儿体育俱乐部带来的儿童跳绳展演。体质测试现场，设置了体成分、骨密度、心肺耐力、血管机能等多项体质测试，活动现场气氛热烈，取得了良好的社会效果。

总局社会体育指导中心将在全国范围内开展形式多样、贴近群众、满足人民健身需求、促进人全面发展的科学健身指导系列活动，总结可复制、可推广的科学健身指导典型案例。在推动全民健身、科学健身事业上积极作为，打造新质生产力，为经济社会高质量发展贡献体育力量。

图片来源：国家体育总局社会体育指导中心