青少年“动”起来丨运动益处多 寒假“动”起来

随着寒假的到来

“小神兽们”终于又可以放飞自我了

有大把的时间尽情玩耍

要多开心有多开心~

不过

玩归玩

利用假期拿出时间运动一下

也是一个不错的选择

这不

有的家长就带孩子去雪场滑雪

既应景又帅气十足

当然

即便去不了雪场

户外也有许多适合孩子们参与的运动

同样可以很酷炫

就算宅在家

依然有很多运动的方式

锻炼效果一点不差

对广大青少年儿童来说

在寒假运动

收获快乐

还能收获健康

一举两得

但需要注意的是

无论参与任何运动

都要保证

在安全的前提下

这样才能

更好地享受运动带来的乐趣~