青少年“动”起来丨爱眼操——Eyedance（第三节）眼球运动

为呵护孩子们的眼睛，预防近视

促进儿童青少年健康成长

在国家体育总局青少年体育司的指导下

国家体育总局体育科学研究所的专家团队

精心编制了《爱眼操——Eyedance》

可以使眼部肌肉得到全面锻炼

缓解视疲劳、促进眼健康

动作一：眼球左右移动

动作二：眼球上下移动

动作三：眼球顺时针转动

动作四：眼球逆时针转动