青少年“动”起来丨乒乓球训练前，热身这样做（二）

希望这些热身动作

能帮助你在乒乓球训练中

既享受运动的乐趣

又保障身体的健康

坚持做好热身

相信你的乒乓球技术

会在安全的基础上稳步提升