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青少年“动”起来丨吃动要平衡 拒绝“小胖墩”（下）

来源：新体育网　　　　时间：2025-06-06　　　　作者：新体育网

科学运动防控儿童青少年超重肥胖

以有氧运动为主

开展体育锻炼是降脂减重

最为科学有效的手段

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