防控新冠肺炎已经进入关键期，大家响应国家号召，少出门、多通风、勤洗手，因地制宜地在家锻炼身体。中国体育报、新体育网开辟专栏和专题，征集大家的居家健身故事和体会，今天为大家介绍《都市白领的抗疫健身方法》。
李彤是一名公司白领，因为疫情，她已经在家休息了一个多月，至今她所在的公司仍未正式开工，而平时就有健身习惯的她也很久没有去到过健身房健身了。尽管只能呆在家中，但这并不影响她的健身计划。现在每天傍晚是她固定的健身时间，她每天会重点锻炼一个部位，比如腿、背、臂等，对于她来说在家健身唯一的区别就是缺少力量器械，不过通过她之前学习的各种动作还是可以弥补的。
