防控新冠肺炎已经进入关键期，大家响应国家号召，少出门、多通风、勤洗手，因地制宜地在家锻炼身体。中国体育报、新体育网开辟专栏和专题，征集大家的居家健身故事和体会，今天为大家介绍《体育学博士教您在家如何运动》。
居住在上海的杨至刚是复旦大学的一名体育老师，拥有体育学博士、美国伊利诺伊大学香槟分校体能与健康促进博士后、复旦大学体育教学部副教授等多重身份和头衔。疫情期间在家该不该运动，该怎么运动，如何运动可以降低病毒感染的风险。杨至刚教授在视频中将深入浅出的解析这些大家关心的问题。
