跑步课堂第四集 | 跑步真的减肥吗？这样做瘦得又快又健康

跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第四集：跑了几个月，体重一点没降，难道跑步减肥是假的？错！没效果可能是你没跑对。