夏煊泽谈国羽备战：把握制胜规律，实现百花齐放

7月中旬，结束了马来西亚和印尼两站比赛的中国羽毛球队来到南京进行集训，为世锦赛做准备。世锦赛结束后，队伍将返回北京，马上投入到亚运会备战中。南京集训期间，夏煊泽和张军两位主教练分别谈到了最近队伍的情况，就前两站比赛的情况、备战世锦赛和亚运会等方面进行了详解。

图片来源：羽毛球杂志

尤伯杯后，女单组采取了多项措施来调整，训练抓得更严了，尤其强调队员的意志品质。像在集训期间，女单组每天6点30分起来出早操，进行热身跑，目的就是要把时间合理利用起来，化零为整。我们要承认，女单组和最顶尖的水平还存在着差距，所以我们得奋起直追。

赛练结合，细节严谨

马来西亚和印尼两站比赛，虽然只有陈雨菲和何冰娇两位球员参赛，但我们的成绩较之前有了进步。两站比赛都打进了决赛，印尼公开赛，两位女单都打进半决赛，这得益于我们在赛中抓紧训练。

陈雨菲在马来西亚公开赛首轮输给奥原希望后，第二天我们就在当地进行训练，在以赛代练的前提下实现赛中训练，抓体能，边总结边补技术，把比赛和训练结合起来。第二周的印尼公开赛，陈雨菲打进了决赛，体现了一定的成效。

陈雨菲作为我们现在世界排名最高的女单，有弱点，也有长处。以前她打戴资颖的时候，往往是输在最后的关键分上，这一次印尼公开赛决赛，我们看到陈雨菲在关键分上敢下手了。第一局顺风的时候还能拿下，当时我们是看到不小的希望的，但第二局开局没打好，虽然后面追上去了，但细节做得不够好。像8比9时发球错区了，13比14时网前扑球失误，这都是细节处理不够严谨的体现。

何冰娇在两站比赛中分别打进决赛和半决赛，战胜了不少强手，但最后也输给了戴资颖。特别是马来西亚公开赛决赛，何冰娇第一局20比17领先时没拿下，第二局就有点乱了，对大局的掌控还是不够。但我们认为她的技战术打法已经慢慢定型，可以慢慢地深化研究她的制胜规律。

奋起直追，以点带面

这两站比赛的收获主要是把思路理清了，发现了自己的劣势和优势。虽然都打进了决赛，但没拿到冠军就证明我们依然要加倍努力。接下来，不止是备战世锦赛和亚运会，而是在之后的路上，我们都需要做到在困难中找优势，在优势中弥补短板。

陈晓欣的身体素质不错，具有冲击力，但细节还处理得不够好。她是可以打泰国和新加坡站比赛的，但我们想让她的冲击力和对比赛的热情憋足一点，来看她能不能有一个释放，制造惊喜。

现在，陈雨菲和何冰娇排在前10，我们希望能着力让她们俩突尖，带动整个女单组的进步。女单组现在强调体能，通过抓体能来带动全面，提高耐久度和变速能力。抓细节，要求严谨，细节中再抓细。现在离奥运会仅剩下两年时间，形势很急迫，我们得奋起直追，我们也相信勤能补拙。上一届世锦赛，我们站上了领奖台，这一届我们当然希望能突破上一届。困难不小，但我们不能丢失希望和努力。

借鉴经验，适时调整

男单组这两站的比赛成绩不理想，体现了我们的比赛能力没以前强了，能力上也没那么绝对了。两位优秀运动员林丹和谌龙的竞技状态需要调整，年轻运动员石宇奇也需要去调整心态。

不同球员有不一样的制胜规律，我们需要去总结以前成功的经验，去提取这几位运动员分别的制胜规律，再反过来运用到现实条件和实际情况当中。这是有难度的，但优秀运动员有他们独特的领悟力和对球的理解，他们可以把很小的细节放大，并融入到比赛当中。谌龙在印尼公开赛中第一局落后那么多还能赢回来，但后两局都是领先时候输掉的，就是自己在关键分上犯了错误，处理细节没那么严谨了。训练中，谌龙的投入度很高，很认真，但比赛没打出来，对此他自己也很郁闷。所以在大赛前，我们尤其要重视怎样调整状态。

石宇奇处在一个往上冲的阶段，网前、进攻、速度他都具备，但他有他的问题，像在场上处理问题的能力还欠缺一点。他在汤杯时发挥得很好，我们现在需要帮助他怎么找回那种感觉，特别是心态上的调整。汤杯时，石宇奇打的是二单，面对的不是其他国家排名最高的球员，也没有在大比分0比2落后的情况下上场。这一次亚运会，他很可能要扮演一单的角色，对于他和教练团队来说都是巨大的挑战。所以我们也在给队员灌输一个思想，能不能尝试把单项当成团体来打，把团体当单项打。

我们在调整，别人也在调整。像山口茜和奥原希望在这两站比赛体现的状态也不是特别好，所以虽然我们女单赢了山口茜两次，但不能因此觉得山口茜就好打了。这段时间备战两个大赛，我们的指导思想是把训练量调整到最合适的地方，把量“吃住”，不能太多，让队员过于疲劳，也不能太少，这不利于场上的对抗。

集训期间，发挥中国队的优势，在医疗、后勤等方面全方位配合。还要严格利用好世锦赛后到亚运会的10天的过渡时间。