我的居家健身故事丨跟着妻子学跳广场舞

新冠肺炎疫情进入常态化防控阶段后，热爱广场舞的我从“地下”转为“地上”。优美的旋律、动听的舞曲、宽敞的文化大广场、翩翩起舞的上百号人群，我和妻子也跳在其中。我今年56岁，跳广场舞快5年了，妻子跳了8年多。

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5年前，我发现身体出了问题，腰疼、腿酸、浑身无力，经常头晕，食欲下降。大夫给我检查后说是因为缺少活动，建议我加强体育锻炼，多到户外走走，品味大自然。妻子原来身体也不好，自从跳起广场舞后逐渐转好。一天晚上，妻子跳完广场舞回家后对我说：“老公，从明天起，每天晚上跟我跳广场舞去。”我摇了摇头，觉得男人跳广场舞有些难为情。妻子一笑说，广场舞也是锻炼身体的一种方式，只要健康快乐，不分性别和年龄。在妻子的劝说下，我加入了广场舞大军。

记得第一次跳广场舞时，清一色的女性中只有我一个男性，由于不会跳，我浑身不自在。经过几天锻炼，跳着跳着，我的心态就放开了，跳广场舞不是女人的专利，男人也要跳广场舞。真想不到，在我的带动下，渐渐地有不少男子汉也加入了。每天一个多小时的广场舞跳得我满身是汗，回到家，痛痛快快洗个澡，感觉身体轻松多了。

疫情期间不能去户外跳广场，妻子说，咱们可以在家跳呀！她打开手机，找出应用软件，里面有很多广场舞教学视频，我俩边跳边学。这段时间，我们又学会了十几个广场舞舞步，每天轮着跳，真是太幸福了。（汪志）

图片来源：新华社