青少年“动”起来丨提高青少年体育运动能力小妙招——仰卧起坐（一）

体育中高考加快改革步伐

学校每天一节体育课成为常态

越来越多的人希望并相信

体育助力青少年健康成长

越来越多的孩子

真正通过体育收获了快乐与进步

下面介绍一些有助于青少年提高体育能力的小妙招