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重视体能训练 雕琢技术细节——新一期中国男排首日训练侧记

来源:中国体育报 新体育网    时间:2021-04-16    作者:周圆 欧阳明哲

全运会男排资格赛结束后仅仅调整一天,新一期中国男排就开始了正式训练。4月15日上午,中国男排进行了三个小时的体能训练,下午又进行了两个半小时的技术训练。

中国男排体能教练戴思文介绍说,上午的体能训练主要分两部分。11日率先结束全运会资格赛的7名队员以功能性训练和专项力量训练为主。13日才结束比赛的6名运动员以基础体能恢复训练为主。经过三个小时的训练,上午11点30分体能训练结束了,所有队员的运动服都湿透了。主教练吴胜强调,要重视体能训练,在做动作时一定要规范,每一个动作都要做到位,而不是应付。

下午三点,中国男排迎来技术训练课。相比国际高水平男排,中国男排长期存在着基本功不扎实,小球串联和防守技术欠缺的问题。在去年新一届中国男排成立后,吴胜在40天的集训中,重点抓队员的基本功训练。新一期的集训同样如此。


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