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青少年健身指南｜ 平板支撑

来源：中国体育报 新体育网　　　　时间：2024-09-27　　　　作者：中国体育报 新体育网

《青少年健身指南》针对青少年运动特征，提高运动技能，减少运动损伤，改善青少年的体质、强壮身体、提高平衡能力。第三十一节—平板支撑。

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