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融媒体发布丨运动营养，你补对了吗？

来源：新体育网　　　　时间：2020-07-10　　　　作者：新体育网

运动前后补充一些糖分、碳水化合物、蛋白质等能量物质，从运动安全角度来讲是非常必要的。你属于哪类健身人群？选择最适合你的运动营养补充方式！

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