青少年“动”起来丨谷爱凌透露“睡眠”是她夺冠的“秘密武器”

谷爱凌向大家分享了

她在运动上取得成功的“秘密武器”

那就是保证每天10小时的睡眠

充足的睡眠对青少年有多重要呢？

一起来了解一下吧