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融媒体发布丨拒绝拖延 青少年这样设定运动目标

来源：新体育网　　　　时间：2025-07-23　　　　作者：新体育网

运动锻炼没动力怎么办？

天气炎热想偷懒怎么办？

你需要一个明确、清晰、可实现的运动目标

动起来吧

养成运动习惯，学会自律

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