如何准备下一场比赛？适合中级跑者的备战计划来了（上）

来源：中国田径协会　　　　时间：2021-11-06　　　　作者：中国田径协会

参加过几场马拉松后，如何打开进阶之门？今天来讲讲中级跑者如何备战马拉松。