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青少年“动”起来丨抓住“长高黄金期” 春季“拔高”运动介绍（七）

来源：新体育网　　　　时间：2025-02-20　　　　作者：新体育网

春季是孩子长高的黄金时期

一些跳跃性运动对孩子生长发育有益处

能牵拉肌肉和韧带

刺激软骨增生

对脊柱四肢骨骼的增长有很大帮助

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