青少年“动”起来丨抓住“长高黄金期” 春季“拔高”运动介绍（六）

在风和日丽的大自然中

跑跑停停地放风筝

可以增强心肺功能和新陈代谢

活动周身关节

眺望高空中的风筝

也可以放松眼部神经

有助于消除眼疲劳

应选择空旷、平坦的场地

一定不要在有高压线、电线杆的地方

放风筝时

头颈要避免长时间的后仰

出现雷电等天气时

应立刻停止放风筝

如果风筝线意外断掉

请将断线全部收回

以免对他人造成危害